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西紅柿醬西葫蘆

夏南瓜在西紅柿醬,一個快速簡單的食譜,在家裏在夏天製作:超級簡單和美味,這是午餐或晚餐的快速解決方案,如果有任何剩菜,他們可以用作意大利麵醬。

一個真正的重點配方,您必須嚐試適合炎熱的夏日。

這個食譜是在意大利的傳統方麵:人們使用自己的產品,當你這個機會時,最終結果比你所期待的更好。確保隻能挑選長的Zucchinis,從來沒有圓形,並確保你挑選幹淨的西葫蘆,沒有跡象或疤痕。

融化在嘴裏,充滿了味道(但不是太多),西紅柿醬西葫蘆適合所有年齡段,完美地作為肉類和魚的伴奏。

如果你準備太多,不要覺得自己吃它,加入一點番茄帕薩迪和四分之一的洋蔥,用它作為麵食的醬汁。當你用夏南瓜為您的意大利麵時,請確保不要添加太多的番茄醬或帕薩迪,否則他們會消失並不會將意大利麵消失。

這些西葫蘆也可以冷凍:隻需將它們完全冷卻,放入合適的容器中,用鋁箔蓋住並凍結。它們可以在6個月內食用:隻需將西葫蘆放入冰箱中,並用一點油和熱水加熱它們。

這是製備番茄醬中最好的西葫蘆的傳統配方,簡單,快速和美味:一個理想的夏季伴奏會讓你無言以對!

4人的成分

  • 4西葫蘆(中大)
  • 1個丁香的大蒜
  • 100ml番茄派對
  • 2湯匙油
  • 羅勒
  • 紅辣椒

方法

  1. 首先,清洗西葫蘆,拆下末端並將其切成立方體。如果內部部分太多,請用乙葉刪除它。
  2. 用紅辣椒和大蒜丁香加油,然後留下棕色,然後加入切碎的西葫蘆和蓋子,在溫和的熱量上烹飪;
  3. 加一杯熱水,留下減少,然後倒入番茄醬和鹽並留下煮熟約20分鍾,醬汁所需的時間加厚,為西葫蘆煮而不燃燒;
  4. 當完全煮熟時將西葫蘆倒入鋁製碗中以保持熱量,添加一些新鮮的羅勒葉和服務。

準備時間:25分鍾

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關於作者
Veruska Anconitano.
Veruska擔任SEO經理和本地化項目經理,她是一名認可的記者,英國旅遊作家的英國公會成員,以及認證的侍酒師。beplay体育ios网页她是食品博勒布斯的共同主人和一堆其他網站。
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